Kesän harkkakisat 2025
Perustiedot
klo 10:15 alkaen, n. 1h 45min tapahtuma
- Ilmoittautuminen paikan päällä klo 10:00
- Oma lämmittely klo 10:00-10:15
Harkkakisat 2025:
- LA 28.6 Stadionin kenttä klo 10:15-12:00
- LA 12.7 Stadionin kenttä klo 10:15-12:00
- LA 19.7 Stadionin kenttä klo 10:15-12:00
- Tiedotamme myös Hippokisoista ja muista lähialueen kisoista kesällä mukana olevia! Rohkeasti mukaan ja omia tuloksia kaikista lajeista :)
INFO
- Ohjaajien toteuttamana, vanhemmat toimitsijoina.
- Mukaan saa tulla mistä tahansa Ahkeran ryhmästä!
- Mukaan saa ottaa kaverin!
- Epäviralliset tulokset lajeista (esim. 40-60m juoksu, pituus, pallo/turbokeihäs, maastojuoksu). Epävirallisuus tarkoittaa, että niitä tuloksia ei tilastoida www.tilastopaja.fi .
- Nämä ovat siis harjoituskisoja joissa pääsee tekemään itselle omia ennätyksiä!
- Tarkoituksena on, että lapsi osallistuu kaikkiin kisapäivän lajeihin jos mahdollista.
Järjestämme kesän aikana kolme harkkakisaa johon toivotaan kaikkia 5-13-vuotta tänä vuonna täyttäviä yleisurheilukoululaisia mukaan 😊 Tätä nuoremmat spurttailevat ja mittailevat harjoituksissa ja kotipihalla sekä Hippokisoissa loppukesästä.
#1 Stadionin kenttä LA 28.6.2025
Lajit:
1) 40m/60m
2) Pituushyppy
3) Kuulantyöntö (2kg)
+ yhteinen sukkulaviesti
- Kirjaa tuloksesi kotona vihkoon tai exceliin niin ne on tallessa ja pääset seuraavissa kisoissa koittamaan niiden rikkomista.
Aikataulu
- klo 10:00-10:15 ilmoittautuminen ja omatoiminen lämmittely
- Jako kolmeen ryhmään (ikäryhmittäin)
- Nuorimmat: pituus, 40m, kuula, sukkulaviesti
- Keskimmäiset: pituus, kuula, 60m, sukkulaviesti
- Vanhimmat: 60m, pituushyppy, kuula, sukkulaviesti
- Palkinnot n. klo 12:00
Toimitsijaohjeita
- Kaikki pituushypyt hypätään 1 metrin ponnistusalueelta.
- Kaksi pituuspaikkaa
- Pituushypyssä niin monta kierrosta kuin ehtii, ponnistusjäljestä mittaus lähimpään jälkeen kasassa.
- Kaksi kuulantyöntöpaikkaa (varsinainen paikka ja toinen moukarihäkin viereen)
- Kolme työntöä putkeen, pisin mitataan. Jos aikaa, kaksi kierrosta.
- Juoksuissa kaksi-kolme kierrosta
- Suorituspaikalla aikaa noin 20 min (20-25min)
#2 Stadionin kenttä LA 12.7.2025
Lajit:
1) 40m/60m
2) Pituushyppy
3) Pallonheitto
+ yhteinen sukkulaviesti
- Kirjaa tuloksesi kotona vihkoon tai exceliin niin ne on tallessa ja pääset seuraavissa kisoissa koittamaan niiden rikkomista.
Aikataulu
- klo 10:00-10:15 ilmoittautuminen ja omatoiminen lämmittely
- Jako kolmeen ryhmään (ikäryhmittäin)
- Nuorimmat: pituus, 40m, pallo, sukkulaviesti
- Keskimmäiset: pituus, pallo, 60m, sukkulaviesti
- Vanhimmat: 60m, pituushyppy, pallo, sukkulaviesti
- Palkinnot n. klo 12:00
Toimitsijaohjeita
- Kaikki pituushypyt hypätään 1 metrin ponnistusalueelta.
- Kaksi pituuspaikkaa vierekkäin
- Pituushypyssä niin monta kierrosta kuin ehtii, ponnistusjäljestä mittaus lähimpään jälkeen kasassa.
- Kaksi pallonheittopaikkaa nurmelle (merkataan heittoviiva ja sektoreita tötsillä)
- Kolme heittoa putkeen, pisin mitataan. Jos aikaa, kaksi kierrosta.
- Juoksuissa kaksi-kolme kierrosta.
- Suorituspaikalla aikaa noin 20 min (20-25min)
- Tarvitaan: 2x lapio, 2x lana, harja, 4x mittanauhat, pallonheittopallot
#3 Stadionin kenttä LA 19.7.2025
Lajit:
1) 40m aidat / 60m aidat
2) Maastoesterata kentällä
3) Turbokeihäs
+ yhteinen sukkulaviesti
- Kirjaa tuloksesi kotona vihkoon tai exceliin niin ne on tallessa ja pääset seuraavissa kisoissa koittamaan niiden rikkomista.
Aikataulu
- klo 10:00-10:15 ilmoittautuminen ja omatoiminen lämmittely
- Jako kolmeen ryhmään (ikäryhmittäin)
- Nuorimmat: Maastoesterata, 40m aidat, turbokeihäs, sukkulaviesti
- Keskimmäiset: 60m aidat, maastoesterata, turbokeihäs, sukkulaviesti
- Vanhimmat: Turbokeihäs, 60m aidat, maastoesterata, sukkulaviesti
- Palkinnot n. klo 12:00
Toimitsijaohjeita
- Aitajuoksussa keltamustat muoviaidat ja sopivat välit/korkeudet.
- Turbokeihääseen sektorit tötsillä, varmuuden vuoksi heittopaikka molempiin päihin. Kolme heittoa putkeen, pisin mitataan. Jos aikaa - kaksi kierrosta.
- Maastoesteradalla juostaan kentälle rakennettu reitti, lähtö esim korkeuspatjojen välistä, maali samaan paikkaan (reitillä hiekkalaatikko, nurmi, moukarihäkki, matalia esteitä nurmella... n. 400m mittainen rata). Ryhmä liikkeelle ja kellotus sekuntikellolla johon mahtuu 100 aikaa. Maalissa huoltajat ottaa maaliintulijat jonoon -> nimet ylös ja ajat viereen.
- Juoksuissa kaksi-kolme kierrosta
- Suorituspaikalla aikaa noin 20 min (20-25min)
Lasten yleisurheilusäännöt
Jos haluat tutustua Lasten yleisurheilusääntöihin niin voit tutustua koulutusvideokokonaisuuteen oheisesta linkistä:
