Junior Juoksukoulu (kesto)

Kesä 2025 tiedot

  • Harjoitukset: vk 23 alkaen torstaisin Lahden stadionilla klo 17:00-18:30
  • Poikkeuspäivät: 
    • to 19.6 tapaaminen Karhupatsas eli Karpalon kentältä mäkeä ylös n.100m. 
    • to 3.7 tapaaminen Karhupatsas. 
  • Kesälle mukaan? Ilmoittaudu Myclubiin sekä liity Whatsapp-ryhmään.
  • Laskutus kauden päätteeksi käyntien mukaan
  • Kisoja? To 3.4 Lahen maastot, to 1.5 Lahen maastot, to 8.5 Reilucup 1000m, la 17.5 pm-maastot Asikkala ja monia muita lähialueilla sekä Lahdessa

Ryhmänkuvaus

Harjoitellaan juoksemista monipuolisesti kestävyysharjoittelua painottaen sekä kehitetään urheilullisuutta mm. lihaskuntoharjoittelun ja loikkien avulla

  • Ikäryhmä: 10-13-vuotta täyttävät (2025) eli 2012-2015-syntyneet
  • Harjoituskerrat: Harjoituksissa tavoite käydä säännöllisesti.
  • Hinta: 8 € / krt, maksu käyntien mukaan, laskutus Myclubin kautta jaksoittain. Lisäksi tammikuussa tulee maksettavaksi Ahkeran jäsenmaksu 35€ (ei koske muita yleisurheiluseuroja edustavia junnuja)

Ilmoittautuminen

  • Liity Myclubin kautta (alempana)
  • Liity myös ryhmän Whatsapp-ryhmään TÄSTÄ

Lisenssit

Urheilijalla tulee olla yleisurheilulisenssi joko Ahkeran tai toisen yleisurheiluseuran kautta. Ryhmään voi osallistua myös toisen seuran urheilija.

Huom. jos sinulla ei lisenssiä vielä ole seuran kautta -> lisenssi tulee hankkia omatoimisesti Suomisportin lisenssipalvelusta. 

Suomisportin lisenssin ostoon:

"Yleisurheilulisenssin ostaminen " -> Sivulla isolla kirjoitettu linkki "Tästä Suomisportin lisenssikauppaan"

 

Hallikausi 2024-25

Harjoitusajat

Torstaisin klo 17:00-18:30 | Suurhallin sisäjuoksuradalla - harjoitukset ulkona sekä sisällä

Huom! Harkkapaikka muuttui Suurhalliin

  • Harjoitukset alkavat vk 40
  • vk 43 syysloma, vk 9 hiihtolomaviikko: ei harjoituksia
  • vk 51-1 joululoma: ei harjoituksia
  • Muista poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla / whatsapissa
  • Kesäharjoitukset vk 23-32

Ilmoittautuminen kesä 2025

Ilmoittautuminen hallikausi 2024-25