Sisut

Sisut

  • Vuonna 2025 10-11-vuotiaat eli 2014-2015 syntyneet sekaryhmä

Ryhmänkuvaus

Yleisurheilu on loistava ykköslaji ja maaginen kakkoslaji. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti taitoja ja ominaisuuksia (nopeus,voima,kestävyys,liikkuvuus) sekä opitaan eri lajien tekniikoita. Omien tuloksien seuraaminen harjoituksissa ja harkkakisoissa on motivoivaa kun näkee oman kehittymisensä! 

Ryhmä soveltuu: aloittaville / toisena lajinaan harrastaville / 1-2 viikkoharjoitukseen sitoutuvalle. 

Vaihtoehtona: juniorivalmennusryhmä 10-11-vuotiaille tytöille tai juniorivalmennusryhmä 10-12-vuotiaille pojille.
 

Harkkakisat noin kerran kuukaudessa!

  • Hallikaudella keskiviikkoisin, katso miten vaikuttavat harjoituksiin (sisältö, kellonaika)
  • Harkkakisat ovat harjoitukset joissa pääsee tekemään omia ennätyksiä. Näitä tuloksia on kiva seurata kauden aikana ja nähdä miten harjoittelun myötä omat ennätykset paranevat kohti kevättä.
  • Lue harkkakisainfot syksyn infopaketista.

Infopaketti

Harjoitukset

Maanantai | klo 18:30 - 20:00 | Stadionin juoksusuora

Keskiviikko | klo 17:00 - 18:30 | Stadionin juoksusuora

  • Stadionin juoksusuora sijaitsee Stadion rakennuksen pääovista (2. rappu) sisään ja yhdet raput alas. 

Hinta

  • Suositus: 2 viikkotreeniä 435€ + jäsenmaksu tammikuussa
  • Vaihtoehto: 1 viikkotreeni 280€ + jäsenmaksu tammikuussa
     
  • Sisar/perheenjäsen alennus -30€ toisesta lapsesta alkaen
  • Kausimaksu on mahdollista maksaa osissa kauden aikana. Jaa kausimaksu osiin ja käytä samaa viitenumeroa - voit maksaa kuukausittain. Maksa ensimmäinen osa eräpäivään mennessä.
  • HUOM! Kesken kauden mukaan tuleville maksu räätälöidään ajankohdan mukaan
  • Voitte tulla mukaan milloin tahansa: ilmoittaudu mukaan, saat laskun mutta siitä ei tarvitse välittää, käy kahdesti tutustumassa, ilmoita jatkatko (räätälöidään lasku), jos et jatka - lasku poistetaan.

Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, Ahkeran jäsenyys, yleisurheilulisenssi (sis. tapaturmavakuutuksen seuran toiminnassa) ja ilmainen osallistuminen seuran järjestämiin kilpailuihin sekä tapahtumiin. 

HUOM. Lisenssiä varten - laitamme postia kauden alussa jossa neuvotaan ilmoittautumaan Suomisportin tapahtumaan

Harjoitusjaksot

  • Ensimmäinen harjoitus vk 37, viimeinen harjoitus vk 17
  • vk 43 syysloma, vk 9 hiihtolomaviikko: ei harjoituksia
  • vk 51-1 joululoma: ei harjoituksia
  • Muista poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla

Ilmoittautuminen

Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta - tältä sivulta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.