Perheliikuntaryhmä
Perheliikuntaryhmä - lapsi & aikuinen
Ryhmässä liikutaan ohjaajan opastuksella aikuinen + lapsi yhdessä. Lasten suositeltu ikä 2-5v (oman harkinnan mukaan). Perusliikuntataitoja monipuolisesti opetellen, hiki hatussa!
Perheliikuntaryhmä | tiistaisin klo 17:10 - 18:00 | Salpauksen liikuntasali Svinhufvudinkatu 8
Infopaketti
- Lähetetty ilmoittautuneille ke 4.9.2024 klo 12:15
Hinta
- Lapsi+aikuinen osallistumismaksu: 280€
- Jos mukana kaksi lasta niin summa on yhteensä 360€
- Kausi on jaettu kahteen: syyskuusta-joulukuuhun ja tammikuusta-huhtikuuhun
- Syksylle ilmoittautuneet jatkavat automaattisesti keväälle, mutta puolessa välissä on myös mahdollisuus luovuttaa paikka seuraavalle
- Kausimaksu on mahdollista maksaa osissa kauden aikana. Jaa kausimaksu osiin ja käytä samaa viitenumeroa - voit maksaa kuukausittain. Maksa ensimmäinen osa eräpäivään mennessä.
- Mukaan toimintaan pääsee kesken kaudenkin
Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, hintaan ei sisälly vakuutusta (osallistujalla oltava oma vakuutus)
Harjoitusjaksot
- Ensimmäinen harjoitus vk 37, viimeinen harjoitus vk 17
- (vk 43 syysloma), vk 9 hiihtolomaviikko: ei harjoituksia
- HUOM! Muutos syksy 2024: vk 42 taukoviikko ja vk 43 harjoitukset stadionin sisäjuoksuradalla. Lisätietoa Whatsapp-ryhmässä
- vk 51-1 joululoma: ei harjoituksia
- Muista poikkeuksista ilmoitamme sähköpostilla
Lahden Ahkeran perheliikuntaryhmässä opetellaan liikuntataitoja mutta ennenkaikkea harjoitellaan reippaasti.
Treenien perusrakenne on seuraava:
- Alkulämmittely/lämmittelyleikki
- Taitoharjoitus (pallonheitot, hypyt, loikat, erilaiset kehonhallintaharjoitteet)
- Fysiikkaosio tai tehtävärata. Harjoitteet on suunniteltu vanhempi - lapsi pareille.
- Loppuverryttely/Loppuleikki
- Tavoitteena, että lapset ja aikuiset saavat aina monipuolisen harjoituksen.
Ilmoittautuminen
Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta - tältä sivulta. Älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana jos ongelmia.
