Harkkakisat hallikausi 2024-25

Perustiedot 

  • Kun tässä yhteydessä puhutaan sarjoista niin tarkoitetaan "montako vuotta lapsi täyttää vuoden 2025 aikana"

     

  • 7-9-sarjalaiset eli 2016-2018-syntyneet klo 17:00-18:15, 
    aloitus  yhteisellä alkulämmittelyllä. 
  • 10-13-sarjalaiset eli 2012-2015-syntyneet klo 18:30-20:00, 
    aloitus  yhteisellä alkulämmittelyllä. 

Kenelle?

  • Tarkoitettu kaikille Lahden Ahkeralaisille sekä yleisurheilusta kiinnostuneille!

Toteutus

  • Ohjaajien toteuttamana, vanhemmat toimitsijoina.
  • Epäviralliset tulokset lajeista (esim. 40-60m juoksu, pituus, kennot, kuntopallon pukkaus). 
    • Epävirallisuus tarkoittaa, että tuloksia ei tilastoida www.tilastopaja.fi .

Nämä ovat siis harjoituskisoja joissa pääsee tekemään itselle omia ennätyksiä.

Päivämäärät ja lajit 2024-25

  • Mahdollisista muutoksista tiedotetaan Whatsapp / sähköposti
     
  • KE 2.10: #1
    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalueelta) 
      2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat) 
      3) Kuntopallontyöntö polviltaan (2kg)
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu pituuspaikalla ja/tai kuulapaikalla
       

  • KE 6.11: #2

    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalueelta) 
      2) 40m aidat (40cm muoviaidat, nuoremmat) / 60m aidat (60cm perusaidat, vanhemmat) 
      3) Kennoihin 30m paikaltaan 
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu
       
  • KE 11.12: #3
    • 1) Vauhditon 5-loikka (loikkamatolla) 
      2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat)
      3) Vauhditon pituus (hiekkaan, kahdelta paikalta) 
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu 
       
  • KE 15.1: #4
    • 1) Vauhditon pituus pituuspaikalla
    • 2) 40m aidat (40cm muoviaidat, nuoremmat) / 60m aidat (60cm perusaidat, vanhemmat)
    • 3) Kuntopallontyöntö polviltaan (2kg)
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksua
       
  • KE 12.2: #5
    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalue)
    • 2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat)
    • 3) 5-loikka paikaltaan (loikkamatolla)
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksut
       
  • KE 12.3: #6
    • 1) Vauhditon pituushyppy ja 3 jatkuvaa tasatassua (2 paikkaa)
    • 2) 40m aidat (40cm muoviaidat, nuoremmat) / 60m aidat (60cm perusaidat, vanhemmat)
    • 3) Kuntopallontyöntö polviltaan (2kg)
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksu
       
  • KE 9.4: #7
    • 1) Pituushyppy (50cm ponnistusalue)
    • 2) 40m (nuoremmat) / 60m (vanhemmat)
    • 3) 5-loikka paikaltaan (matolla)
    • Oheispisteenä tutkaanjuoksut


       

Tulokset menneistä kisoista

2024-25

2023-24

2022-2023