Seuraleiri Pajulahti

Lahden Ahkera järjestää yhteistyökumppani Liikuntakeskus Pajulahden kanssa Ahkeran seuraleirin.

Seuraleiri on tarkoitettu kaikille 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille Ahkeran kilpaurheilijoille.

Leirin ajankohta 27.-28.12.2024. Huom: Leirillä urheillaan Ahkeran keltamustissa! :)

Leirin ohjelmarunko:

PE 27.12.2024

10:00-12:00 Harjoitus 1, Pajulahtihalli

12:00 – 14:00 Lounas ja kirjautuminen huoneisiin

14:30 – 15:30 Luento, Auditorio

15:30 – 17:30 Harjoitus 2, Pajulahtihalli

17:30 – 18:30 Päivällinen

19:00 – 20:00 Lihashuolto

20:00 – 21:00 Mahdollisuus rantasaunaan ja avantoon

21:00- 21.30 Iltapala

LA 28.12.2023

07:30 - 8.30 Aamupala

09:00 – 11:00 Harjoitus 3, Pajulahtihalli

11:00 – 12:00 Lounas

12:00 mennessä huoneiden luovutus

14:00 – 15:30 Harjoitus 4, Pajulahtihalli

Leirin hinta (sis. valmennuksen, hallin käytön ja majoituksen täysihoidolla Pajulahdessa).

- 17-vuotiaat ja tätä vanhemmat urheilijat 90e

- Alle 17-vuotiaat 80e

Leirillä valmentajina toimivat Lahden Ahkeran valmennusryhmien valmentajat.