14-17-vuotiaiden harrastusryhmä

• Ryhmä on suunnattu 2011-2008 syntyneille nuorille. 
• 2007 syntyneet ja vanhemmat, tiedustele 
• Syksyn ja hallikauden infot tällä hetkellä piilossa, avataan taas kesän aikana

Harjoitukset kesä 2025

Tiistaina | Lahden stadion | klo 13:00-14:30

Torstai | Lahden stadion | klo 16:00-17:30

HUOM! Poikkeustreeniajat, kts. taulukko alta

Ahkeran harrastusryhmä sopii: 

• Nuorille, jotka haluavat harrastaa yleisurheilua ilman kilpailullisia tavoitteita. 
• Nuorille, jotka haluavat toisen lajin rinnalle vaihtelua / täsmätreeniä esim. nopeus- tai voimaharjoitteluun. 
• Treeneissä harjoitellaan yleisurheilulajeja sekä korostetaan peruskunnon (lihaskunto, kestävyys) merkitystä. Ryhmä toimiikin erinomaisesti myös oman fyysisen kunnon kehittämiseen. 

Tervetuloa kokeilemaan - ei tarvitse sitoutua heti koko kaudeksi

• Ilmoittaudu mukaan alla olevin ohjein myös kokeilukerroille
• Laskusta ei tarvitse välittää ennen kokeilukertoja - jos ette jatka kokeilukertojen jälkeen, ilmoittakaa siitä nuorisopäällikölle jonka tiedot sivun alareunassa
• Mukaan voi tulla missä vaiheessa kautta tahansa

Hinta kesäkausi vk 23-32

• 120€ tiistaiharjoitukset
• 120€ torstaiharjoitukset 
• Jos valitset molemmat -40€ alennus

Vakuutukset

• Ryhmän jäsenillä tulee olla oma tapaturmavakuutus
• Jos haluat hankkia yleisurheilulisenssin jolla voit osallistua kesän ja syksyn virallisiin kilpailuihin - voit hankkia sen täältä

Tiedottaminen

• Liity ryhmän Whatsappiin TÄSTÄ

Ilmoittautumiset: 

• Kaikkiin Ahkeran ryhmiin ilmoittaudutaan MyClub jäsenpalvelun kautta. Jos sinulla on jo aiemmat tunnukset - älä tee kaksia tunnuksia vaan pyydä uusi salasana.

TIEDUSTELUT 
Nuorisopäällikkö
Matti Hannikainen
p. 044 257 4545
matti.hannikainen@lahdenahkera.fi