Aikuisten yleisurheiluryhmä

  • kesä 2025 tiedot

Aikuisten yleisurheiluryhmä tarjoaa aikuisille mahdollisuuden harrastaa yleisurheilua mukavassa porukassa tehokkaiden treenien parissa. Ryhmä on tarkoitettu heille jotka haluavat kokeilla yleisurheilua ensi kertaa ja/tai heille jotka tykkäävät treenata ja harrastaa yleisurheilua kuntoliikuntatavoittein. Aikaisempaa yleisurheilutaustaa ei tarvitse olla ja hölkkäkunnolla pärjää hyvin.

Aikuisten yleisurheiluryhmästä on myös hyvä ponnistaa halutessaan kohti tavoitteellisempaa tekemistä harjoittelun ohjelmoinnin muodossa.

Kesäkaudella käymme monipuolisesti läpi yleisurheilulajeja kaikista lajiryhmistä (juoksut, hypyt, heitot). Talvikaudella painotus on juoksu- ja hyppyharjoittelussa.

Aikuisten yleisurheiluryhmän treenit sopivat myös hyvin lisäharjoitukseksi muun lajin ohelle monipuolistamaan liikkumista.

Kesän 2025 harjoitusten punaisena lankana toimii Lahdessa elokuussa järjestettävät Saul:n SM-kilpailut. Ahkeralaisena osallistuminen tulee olemaan ilmaista (muttei pakollista).

  • Kesäkauden kesto: 3.6.-5.8.2025 

  • Treenit: tiistaisin klo 18.00-19.30.

  • Hinta: 100€ 

  • + jäsenmaksu 35€ (mikäli et ole maksanut sitä jo aiemmin v. 2025 osalta)

  • + lisenssi 43€ (veloitetaan kaikilta uusilta aloittajilta ellei sitä ole jo itse hommannut)

  • Paikka: Lahden stadion 

     

    Ryhmän tiedotus tapahtuu whatsapp-ryhmässä!

     

    Valmentajina toimivat Tuomas Helin ja Teija Takala

    Tämän ryhmän toimintaan liittyvät kysymykset Tuomakselle: helin.tuomas@gmail.com

    Laskutukseen ja liikuntaseteleihin liittyvät kysymykset: toimisto@lahdenahkera.fi

Ilmoittautuminen ryhmään:

  • Ethän tee kaksia tunnuksia vaan kysyt Myclub-palvelusta tarvittaessa uutta salasanaa